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Retour sur le programme sportif de Sonia Tlev qui fait fureur: Le TBC a déjà conquis des milliers de femmes en France et ailleurs. On vous explique pourquoi. Pour cela, Sonia a pensé à tout. Des illustrations vous aident à bien réaliser tous les mouvements pour optimiser les effets des exercices sans vous faire mal. Le seul matériel dont vous aurez besoin:

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Le TBC est incontestablement un programme sportif 2. En trois mois, les filles qui ont suivi le Top Body Challenge se sont métamorphosées. Coucou toiii!

Je vais aller la télécharger de suite. Ca me plait bien! Super article, je recherchais une application pour me recentrer et reprendre le sport correctement! Des bisous. Merci Lily! Je ne connais pas NTC!

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Fizz Up, l’application gratuite qui remplace le Top Body Challenge ?

O Ah cool je ne le savais pas! Bonne journée, Barbara.

Sinon niveau fitness et compagnie je le fais seule ou avec mon ordi, je regarde les vidéos Fitness Master Class de Lucile Woodward sur youtube qui sont supers bien expliquées et qui durent une vingtaine de minute. Ah chouette, je ne connaissais pas Lucile Woodward!

TBC : pourquoi le Top Body Challenge de Sonia Tlev cartonne

Coucou Samantha! Merci pour cette info! Coucou Kary! Sinon une bonne alimentation est importante, je pense que augmenter les légumes et arrêter les grignotages et les boissons sucrées et gazeuses peut aider également.

En tous cas je te souhaite une bonne motivation et bonne continuation, tu peux y arriver!! Est-ce que toi tu as pris la version premium de cette application ou tous ces niveaux sont compris dans la version gratuite?

Coucou Marine! Merci beaucoup! Suite à mon article sur le Bikini Challenge, quelques lectrices m'avaient demandé un contradictoire article avis" sur un différent challenge", le Top Body Challenge en compagnie de Sonia Tlev.

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Soyons clairs, je négatif suis pas là dans l'objectif de dire le Top Body Challenge génial ou inutile. Je dois avouer qu'il orient dure de mentionner points négatifs du Top Body Challenge.

Bien motivée afin de faire cela top body challenge, dont je vois vraiment de beaux résultats. Je le disais celui y a quelques jours, moi-même suis épuisée Alors j'ai pris cette décision: Si toi-même me suivez sur les réseaux sociaux, toi-même avez dû voir que moi suis assidûment le Top Body Challenge de Sonia Tlev!

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